Kontouring er en makeupteknik, der bruges til at forme og fremhæve ansigtets naturlige strukturer. Ved hjælp af lys (highlight) og skygge (kontour) kan man skabe illusionen af mere markerede kindben, en smallere næse, højere pande eller et mere ovalt ansigt. Det er ikke kun for Instagram – gjort rigtigt kan det se naturligt og flatterende ud i hverdagen.
Hvad er kontouring?
Kontouring handler om at mørklægge de områder, du vil skjule eller minimere, og lysne de områder, du vil fremhæve eller få til at “poppe”. Teknikken stammer oprindeligt fra teater- og filmverdenen, men er i dag en fast del af mange kvinders hverdagsmakeup.
Hvad skal man bruge?
Kontour-produkter:
- Creme eller pudder – vælg hvad der passer bedst til din hudtype:
- Cremeprodukter giver et naturligt, glødende look (bedst til tør hud).
- Pudderprodukter holder længere og er gode til fedtet hud.
- 1-2 nuancer mørkere end din egen hudtone
Highlight-produkter:
- 1-2 nuancer lysere end din hudtone
- Kan være mat eller med shimmer (til fest/lyse områder)
Pensler og svampe:
- Skrå kontourbørste eller blender-svamp
- Liten concealerbørste til næse
- Eventuelt en pudderbørste til at blende alt sammen til sidst
Hvilke områder fremhæver og former man?
✔️ Mørke skygger (kontour):
Bruges til at forme, forfine eller gøre mindre:
- Under kindbenene (skaber dybde)
- Langs kæbelinjen (definerer)
- Siderne af næsen (slanker næsen visuelt)
- Tindingerne og op langs hårgrænsen (giver en optisk smallere pande)
✔️ Lyse highlights:
Bruges til at fremhæve og “løfte”:
- Midt på panden
- Under øjnene og ned i en omvendt trekant
- Næseryggen
- Amorbuen (over læberne)
- Midt på hagen
- Under kontouren på kinderne for ekstra kontrast
Sådan gør du – trin for trin
- Start med base: Påfør din almindelige foundation og evt. concealer.
- Lys highlight:
- Læg lys concealer eller highlighter på de områder du vil fremhæve.
- Mørk kontour:
- Læg kontour under kindben, ved tinding, på kæbelinje og næsesider.
- Blend, blend, blend!
- Brug en fugtig svamp eller børste og blend skarpe kanter ud. Ingen hårde streger!
- Fikser med pudder:
- Brug evt. transparent pudder eller bronzer for at sætte makeuppen.
- Tilføj blush og evt. shimmer-highlighter:
- For at bløde looket op og give glød.
Hverdag vs. fest
- Hverdag: Vælg mat kontour og brug let hånd – fokusér på kindben og lidt pande.
- Fest eller foto: Brug flere lag, evt. shimmer og mere defineret næsekontour.
Tips og typiske fejl
Gode tips:
- Blend altid opad – aldrig nedad.
- Mindre produkt giver et mere naturligt resultat.
- Brug naturligt dagslys, hvis muligt.
Fejl at undgå:
- For varm kontourfarve (ser orange ud)
- For hård hånd uden blending
- For mørk highlight under øjne (fremhæver poser)
