Solcremer er blevet en debat. Men i virkeligheden handler det ikke om holdning – det handler om hudtype, komfort og konsistens.
Hvis du har googlet solcreme de sidste 5 år, har du sikkert hørt sætninger som “fysisk solfilter er mere naturligt” eller “kemiske filtre er hormonforstyrrende”.
Men virkeligheden – og videnskaben – er mere nuanceret end det.
Så lad os bryde det ned: Hvad er forskellen, hvad betyder det for din hud, og hvordan vælger du uden at blive fanget i hype eller frygt?
Hvad er forskellen?
Kemisk solfilter (også kaldet organisk eller klassisk filter)
Sådan virker det:
Kemiske filtre absorberer UV-stråler og omdanner dem til varme, som huden slipper af med.
Typiske ingredienser:
Avobenzone, Octocrylene, Uvinul T150, Mexoryl SX/XL, Tinosorb S/M m.fl.
Fordele:
- Meget let og transparent – ingen hvidt skær
- Let at formulere elegant (ingen “cement-hud”)
- Høj UVA- og UVB-dækning muligt med de rigtige filtre
- God under makeup
Ulemper:
- Kan irritere sensitiv hud eller øjne
- Skal helst absorberes før soleksponering (15-30 min)
- Nogle filtre nedbrydes hurtigt uden stabilisering
- I sjældne tilfælde mistænkt for hormonpåvirkning (gælder ikke alle)
Fysisk solfilter (også kaldet mineralsk filter)
Sådan virker det:
Fysiske filtre reflekterer og spreder UV-stråler væk fra huden – som små spejle.
Typiske ingredienser:
Zinkoxid og titaniumdioxid
Fordele:
- Meget stabil – begynder at virke med det samme
- God til sensitiv hud og børn
- Ingen kendt hormonpåvirkning
- Zink har antiinflammatoriske egenskaber
Ulemper:
- Kan give hvidt skær, især på mørkere hud
- Tykkere konsistens, “tung” følelse
- Kan danne synligt lag på huden – især i sol og sved
- Ikke altid høj nok UVA-dækning alene (med mindre zink anvendes i høj koncentration)
Er det ene farligere end det andet?
Kort sagt: Nej. Ikke med moderne solcremer solgt i EU og DK.
Alle solfiltre, der er godkendt til brug i EU, er reguleret og vurderet for sikkerhed. Der er langt flere filtre godkendt i Europa end i USA, hvilket giver mulighed for mere stabile og skånsomme kombinationer.
Frygtretorik omkring “kemisk vs. fysisk” handler oftere om markedsføring end realitet.
Men: Har du meget sensitiv hud, rosacea eller reaktivitet – så kan fysiske filtre være mere hudvenlige for dig.
Hvornår giver det mening at vælge det ene frem for det andet?
| Hudtype/behov | Anbefalet filtertype |
|---|---|
| Normal/kombineret hud | Kemisk eller kombi |
| Sensitiv/rosacea | Fysisk (zink-baseret) |
| Makeup og hverdagsbrug | Kemisk |
| Børn/småbørn | Fysisk (mildere for øjne og hud) |
| Vandresistent/lang hold | Kemisk + filmformere |
| Mørkere hudtoner | Kemisk (for at undgå hvidt skær) |
Kombinationsfiltre – ja, det findes!
Mange solcremer bruger både kemiske og fysiske filtre – for at balancere bred beskyttelse, tekstur og tolerabilitet.
Eksempel:
- Eucerin Sensitive Protect SPF 50
- Vichy Capital Soleil SPF 50+
- La Roche-Posay Anthelios UVMune
Det handler ikke om at vælge side – det handler om at vælge noget, du faktisk vil bruge.
Looksy’s konklusion:
Solfilter er ikke en identitet. Det er en funktion.
Det vigtigste er ikke om det er fysisk eller kemisk – det vigtigste er, at du bruger det korrekt og konsekvent.
Så drop frygten, glem TikTok-skræmmekampagnerne, og find en SPF, der føles god på din hud. Det er den, du vil bruge – og det er den, der virker.
Solcremer vi stoler på – uanset filtertype
Til ansigtet – kemisk filter (let, elegant, makeupvenlig)
✨ La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+
Super let, usynlig, høj UVA-dækning
God til: alle hudtyper, sensitiv hud, under makeup
Parfumefri, bredspektret, ikke-komedogen
✨Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
Silikoneprimer-feel, gennemsigtig, let shine
God til: fedtet/kombineret hud, makeup-rutiner
Kan glide lidt, hvis du bruger meget fugt under
✨Eucerin Oil Control Sun Gel-Cream SPF 50+
Matterende, non-comedogen, god til akne
God til: fedtet, sensitiv, pigmentprone hud
Perfekt til sommer og høj luftfugtighed
Til ansigtet – fysisk filter (mild, men lidt mere synlig)
✨Avene Mineral Fluid SPF 50+
Uden parfume, alcohol og kemi – ultra mild
God til: rosacea, meget sensitiv hud, post-behandling
Efterlader let hvidt skær – bedst til lysere hudtoner
✨Hello Sunday The One That’s A Mineral SPF 50
Let tintet, zinkbaseret, nem at fordele
God til: sensitiv hud, let makeup-look
Tynd konsistens – skal shakes og lægges i flere lag
Til kroppen – kemisk filter (nem at smøre, ingen skær)
✨Vichy Capital Soleil Eco-Designed Milk SPF 50+
Flot tekstur, fugtende og nem at fordele
God til: normal-tør hud, hele familien
Miljøvenlig emballage, duft kan være lidt parfumeret
✨La Roche-Posay Anthelios Invisible Spray SPF 50+
Sprayformat, hurtigtørrende, ingen film
God til: sport, stranden, farten
Brug rigeligt – spray giver ofte for lidt
✨Bondi Sands Hydra UV Protect SPF 50+ Body Lotion
Let, fugtgivende, ikke-klistret finish
God til: tør hud, daglig brug
Tropisk duft – delte meninger
Til kroppen – fysisk filter (til dem der virkelig ikke tåler kemi)
✨EVY Technology Sunscreen Mousse SPF 30/50
Mousseformel, langtidsholdbar, vandfast
God til: børn, eksem, ekstrem solfølsomhed
Skal “arbejdes ind” – lidt anderledes tekstur
✨ThinkBaby SPF 50+
Zinkbaseret, parfumefri, bredspektret
God til: børn, gravide, super-sensitiv hud
Tyk konsistens – kræver lidt tålmodighed
Hvad skal du vælge?
- Vil du have usynlig finish og elegance? → Kemisk filter
- Vil du skåne reaktiv hud? → Fysisk (zinkoxid)
- Vil du bare have noget, du gider bruge hver dag? → Det, der føles let, passer til din rytme – og ikke stresser dig
