Træt før menstruation? Øm i kroppen? Kort lunte og alt for meget chokolade på én gang? PMS er ikke bare irriterende – det er et hormonelt signal. Her får du viden om, hvad der kan hjælpe – og hvad der er spild af penge. Hvad er PMS egentlig? PMS (Præmenstruelt Syndrom) dækker over en række […]
Ny måne = ny start. Fuldmåne = slip det gamle. Og hvad dufter du egentlig af? Månen har altid påvirket os – havets tidevand, vores søvn, vores cyklus og vores stemninger. Men i en hverdag, hvor tingene går stærkt, glemmer vi ofte, at vi faktisk må leve lidt i rytme. Månefaserne kan være en simpel måde at
Og krystallen, der booster den Astrologi behøver ikke handle om forudsigelser og fremtidskrammeri. Hos Looksy handler det om personlig energi, selvomsorg og små ritualer, der giver mening i en travl hverdag. I denne guide får du et kig ind i, hvordan dit stjernetegn kan afspejles i din hudplejestil – og hvilken krystal der matcher din vibe,
…eller synes du bare, rosakvarts ser virkelig godt ud på dit natbord? Uanset om du er spirituel, skeptisk eller bare nysgerrig, så er der noget fascinerende ved krystaller. De har været brugt i tusindvis af år – fra oldtidens Egypten til TikTok anno nu – og bliver stadig hyldet for deres energi, symbolik og æstetik.
Krystaller er rykket fra vindueskarmen og direkte ind i beauty-verdenen. Men kan rosakvarts, jade og ametyst faktisk gøre noget for din hud – eller er det bare endnu en trend med pænt Instagram-potentiale? Vi har kigget på, hvad krystaller kan i hudpleje, hvad der er hype, og hvordan du bruger dem med både fornuft og forkælelse. Rosakvarts, jade og
🩸 Din menstruationscyklus handler om meget mere end blødning og PMS. Den påvirker dit energi-niveau, humør, søvn, cravings og behov for nærhed. Her guider vi dig gennem de fire faser – og hvordan du kan arbejde med din cyklus, ikke imod den. Hvorfor lære sin cyklus at kende? Fordi din krop ikke er den samme hele måneden.
🧘♀️ Yoga er ikke kun for smidige 25-årige i Lululemon-tøj. Tværtimod. Efter 40 kan yoga være præcis det, din krop – og dit nervesystem – har brug for. Her er hvorfor. Yoga, men uden præstationspres Yoga kan nemt få et image af at være enten: Men virkeligheden er en anden: Yoga er en praksis, ikke en
❄️ Vinterbadning er blevet wellness med kultstatus. Men bag endorfinerne og de perfekt frostede Instagram-feeds gemmer sig både stærke traditioner og sundhedsmæssige spørgsmål. Her får du det fulde billede – uden kuldegysninger af gruppepres. Fra ritual til reel trend Vinterbadning er ikke noget nyt. I Danmark har vi gjort det i generationer – som sundhedspraksis, som
Glem bootcamps og kalorietælling – dans er træning med glæde som bivirkning. Her får du overblik over, hvorfor dans er godt for krop, hjerne og humør efter 40 – og hvilke former, der passer til dit tempo og din livsstil. Der sker noget, når man runder de 40. Man bliver mere selektiv med sin tid
Glem Botox og beauty tools – den nyeste anti-age-trend handler om, hvordan du sidder og står. Men kan en rank ryg virkelig mindske rynker og definere kæbelinjen, eller er det bare endnu et filterforklædt quick fix? Posture as beauty – endnu en TikTok-trend? Pludselig taler alle om “posture” i skønhedssammenhæng. Ikke kun fysioterapeuter og yogainstruktører,
