Glem Botox og beauty tools – den nyeste anti-age-trend handler om, hvordan du sidder og står. Men kan en rank ryg virkelig mindske rynker og definere kæbelinjen, eller er det bare endnu et filterforklædt quick fix? Posture as beauty – endnu en TikTok-trend? Pludselig taler alle om “posture” i skønhedssammenhæng. Ikke kun fysioterapeuter og yogainstruktører, […]
Gurkemeje er ikke længere kun noget, vi forbinder med karryretter eller gyldne lattés. Den knaldgule Gurkemeje er ikke længere kun noget, vi forbinder med karryretter eller gyldne lattés. Den knaldgule rod er for længst flyttet ind på beautyhylderne i form af masker, serum og cremer. Men er det egentlig en hudplejehelt, eller rider den bare
I en periode flåede jeg nærmest mit hår af. Ikke med vilje – men sådan føltes det. Hver gang jeg var i bad, lå der totter i afløbet. Og når jeg redte håret? Kammen var fyldt. Ikke bare med et par løse hår, men klumper. Det var ikke bare hårtab. Det var en hårkrise. Jeg havde
Introduktion: Når stress ikke bare forsvinder af sig selv Stress er ikke kun en følelse af at have for travlt. Det er en biologisk tilstand, hvor kroppen og hjernen er i konstant alarmberedskab. Og i en verden, hvor præstation, tilgængelighed og selvoptimering er standard, er det ikke underligt, at mange går rundt med en form
Du gør det hele rigtigt. Renser, fugter, eksfolierer – måske endda med det nyeste serum. Alligevel blusser huden op. Rødme, bumser, tørhed, kløe. Og du tænker: “Hvad foregår der?” Måske er det ikke din creme.Måske er det stress – og din hud prøver bare at fortælle dig det. Stress i kroppen viser sig ofte i huden, før vi
Vi taler om retinol, C-vitamin og niacinamid. Men hvor tit tænker vi på magnesium? Magnesium er ikke bare et kosttilskud mod muskelkramper. Det er et essentielt mineral, der påvirker alt fra din hud og dit hår til din søvn og dit stressniveau – og det fortjener langt mere plads i både din rutine og din bevidsthed.
“Skønhed kommer indefra” lyder flot – men hvad betyder det rent faktisk? Hvis vi skræller buzzwords og brand-promises væk, handler inner beauty om, hvordan kroppen bruger næringsstoffer til at bygge, beskytte og balancere din hud, dit hår og dine negle. Her får du en guide til de vitaminer, mineraler og bioaktive stoffer, der faktisk gør en forskel
→ En ærlig guide til fashion-basics, der føles godt på huden (og lidt grønnere) Bambustøj var engang noget, du fandt i små netbutikker med billeder af grønne blade og lotusblomster. I dag hænger det i almindelige undertøjsskuffer, som om det altid har været der – som om vi bare har accepteret, at nogle dage kræver
C-vitamin (askorbinsyre) er en af de mest veldokumenterede antioxidanter – både i kost og hudpleje. Kroppen kan ikke danne det selv, så vi er 100 % afhængige af at få det udefra. Det er essentielt for cellefunktion, immunforsvar og hudens sundhed. Hvorfor er C-vitamin vigtigt? C-vitamin og hudens glød C-vitamin hjælper med at: C-vitamin og
Magnesium er ét af de vigtigste – og mest oversete – næringsstoffer, når det kommer til både mental ro, søvn og hudens tilstand. Det spiller en central rolle i over 300 enzymatiske processer i kroppen, herunder dem, der regulerer stress, inflammation og energi. Hvorfor er magnesium vigtigt? Symptomer på magnesiummangel Mange kvinder oplever mangel –
