Saltvand, klor og UV-stråler kan få håret til at ligne halm – og opføre sig derefter. Her er, hvordan du beskytter det uden at pakke hele badeværelset i strandtasken.
Dit hår er ikke sart. Men det har heller ikke uendelig tålmodighed.
Om sommeren udsættes det for noget nær en perfekt storm: UV-stråler, sved, vind, klor, salt og stramme knolde. Resultatet? Udbleget længder, tørre spidser og glans, der ikke kommer igen, bare fordi du bruger hårkur én gang.
Heldigvis kan du gøre meget for at beskytte dit hår – uden at stå med vådt hår og dyre formler i hånden midt på stranden. Her er, hvad der virker – og hvad der bare er markedsføring.
Hvad sker der egentlig med håret i solen?
Håret består primært af keratin – et protein, der nedbrydes af UV-stråling på samme måde som huden ældes af solen. Det giver:
- Tørhed og sprødhed (især i længderne)
- Mistet glans (UV oxiderer farvepigmenter og svækker skællaget)
- Blegning af både naturligt og farvet hår
- Øget porøsitet, som gør håret mere modtageligt for yderligere skade
- Misfarvning – især hvis du har lyst hår og bader i pool (hej, grønt skær)
Og hovedbunden? Den kan blive solskoldet, fedtet i panik eller flagende tør. Ingen af delene er rare.
Før: Skab en beskyttende base
Du ville ikke gå ud i solen uden SPF i ansigtet. Det samme gælder håret.
1. Brug leave-in med UV-beskyttelse
Det svarer til solcreme – men til længder og farve.
💡 Looksy-favoritter:
- Kérastase Soleil Crème UV Sublime
- Aveda Sun Care Protective Hair Veil
- L’Oréal Solar Sublime Spray
→ Brug den inden du går ud, og genpåfør som en leave-in eller mist i løbet af dagen.
2. Påfør olie eller leave-in balm i længderne
Det forsegler fugt og beskytter skællaget – især hvis håret allerede er tørt.
💡 Prøv:
- Davines OI Oil
- Bumble & Bumble Hairdresser’s Invisible Oil
- The Ordinary Marula Oil (budgetvenlig og effektiv)
3. Brug en hat eller tørklæde
Det lyder banalt – men fysisk beskyttelse er stadig det mest effektive.
→ Især hvis du har farvet hår, extensions, eller krøller, der ikke tåler UV.
🏖️ Under: Når du er på stranden eller i poolen
Du er midt i solen. Her gælder det om at gøre skaderne minimale – uden at rode med hårmasker i sandet.
1. Gør håret vådt med ferskvand før du bader
→ Våd hårstruktur optager mindre klor og salt end tørt hår
→ Bonus: Det er en gratis barriere
2. Genpåfør leave-in eller olie i spidserne
→ Brug en lille rejsestørrelse i strandtasken
→ Olier giver både glans og beskyttelse mod udtørring
3. Sæt håret op – men ikke for stramt
→ Vælg løse fletninger, klips eller scrunchies
→ Undgå stramme elastikker, især når håret er vådt og sårbart
4. Dæk hovedbunden ved middagssolen
→ Ingen gider solskoldning i skilningen
→ Brug hat, cap eller tørklæde – eller læg en smule SPF i hårgrænsen
Efter: Rens og reparér – uden at overgøre det
Når du er hjemme igen, handler det om at rense skånsomt og genopbygge fugt og styrke.
1. Brug en afrensende shampoo (1-2 gange om ugen)
→ Fjerner klor, salt og stylingprodukter
💡 Prøv:
- Redken Hair Cleansing Cream
- K18 Detox Shampoo
- Bumble & Bumble Sunday Shampoo
→ Brug ikke hver dag – det kan strippe håret yderligere
2. Følg op med dybdepleje eller leave-in kur
→ Fugt, protein og styrkende ingredienser er nøglen
💡 Prøv:
- K18 Leave-In Molecular Repair Mask
- Briogeo Don’t Despair, Repair!
- Olaplex No. 3 (før vask)
3. Undgå varmestyling i 2-3 dage
→ Lad håret komme sig
→ Lufttør, flet, eller brug skånsomme stylere
Hvad med farvet hår?
Hvis du har farvet, lysnet eller balayage:
- UV og varme oxiderer farvepigmenter – så glans og tone forsvinder
- Lysnet hår + klor = grønligt skær (brug lilla shampoo 1x om ugen og oliebarriere i spidserne)
💡 Brug farvebevarende serier – fx:
- Pureology Hydrate Color Care
- Maria Nila Luminous Colour
- Redken Color Extend Magnetics
Looksy’s konklusion:
Du behøver ikke gøre alt – men lidt gør en kæmpe forskel.
Beskyt det, du gerne vil bevare: længde, farve, glans og struktur.
Det handler ikke om perfektion, men om at give håret en chance for at holde sommeren ud – og stadig føles lækkert, når vi rammer september.
